病情分析：

更年期是每个女性必经的阶段，在更年期这段时间里，一定要注意避免劳累，避免受凉，保持外阴清洁卫生，每天更换内裤适当运动，提高身体的免疫力。

意见建议：

恐怕建议一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物，保持平和的心态，放松心情，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠。