我们每个人都知秦皇岛有代孕的吗道，代孕之后，孕妇的各个方面都会有很多的禁忌，尤其是孕妈妈的饮食，那可能是没代孕之前的饮食的看一个“大反转”来源。所以可能很多孕妈妈还不能适应，甚至很多孕妈妈们可能已经犯了禁忌，进行了错误的饮食。

　　所以，今天小编整理了各位孕妈妈在孕期应该注意的饮食习惯，各位孕妈妈一定要记住，为了宝宝和自己的身体健康，那些孕期饮食禁忌真的是不能犯哦~~

　　

　　1、代孕了不要喝咖啡

　　春困秋乏夏打盹，每到夏季的午后便无精打采。相信大部分的人都会有这样的感觉。如果在温度适宜的房间来一杯香浓的咖啡，一定是这个夏天最美好的事情之一了。但是，咖啡虽好，可对小宝宝也会造成不良的影响。

　　一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。国外资料表明，咖啡因有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。

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　　即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，分娩出低体重儿的危险也会增加1.5倍LaN。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤为敏感。

　　摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。咖啡、可乐这样的饮料还会影响钙质的吸收，导致孕妇钙缺乏。

　　2、代孕了能不能喝凉茶？

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　　在南方，很多人习惯在夏天喝凉茶解暑好 好 孕。但是，如我们所知，凉茶是加入了中草药材熬制而成的，里面可能会含有一些寒凉的药材，对胎儿造成不良的影响，严重者可以导致胎停育、流产等危险无锡做代孕哪里安全。所以，凉茶和咖啡一样，都是不适合准妈妈们享用哒！

　　3、准妈妈喝果汁最好自己榨

　　甜品店里的果汁或超市买来的果汁饮料，通常都含有食用色素、甜味剂、果糖、葡萄糖或者蔗糖等多种添加剂。

　　这些糖类很容易消化吸收，会促使体重迅速增加，还容易使自身的血糖升高，这样很可能导致准妈妈合并妊娠血糖增高或超重。

　　所以建议准妈妈每天喝果汁量不要超过500毫升或者不喝来源。也可以自己在家制作鲜榨果汁，不含添加剂，卫生又有保障。

　　4、孕期不要贪冷饮

　　炎热夏季，酷暑难耐。以前，我最喜欢坐在树荫下，享受一盒冰激凌，既凉快又美味。可是，大腹便便的我，这些美味还适合吗？

　　超市冰柜里摆放的各种花色的雪糕，冰激凌店铺里各种口味的冰激凌，怎么能不叫人流口水呢?但是，这类甜品属于升糖指数比较高的食品，同样会导致准妈妈血糖升高过快或过高来自。所以在孕期，冷饮还是不建议过多食用的。

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