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胚胎移植，是试管婴儿治疗中特别重要的一个步骤。通常是用很细的导管，经由阴道内子宫颈的开口，将胚胎注射入子宫。胚胎被植入后，都要在子宫飘浮几天才着床。

生怕一不小心胚胎就自己掉出来(胚胎：我有那么脆弱吗?)

其实啊试管移植后休息固然重要，但过度休息却对胚胎着床并不利。

试管婴儿移植植后应该“怎样睡”才能提高成功率?

睡不好确实会影响成功率，但是靠睡觉提高成功率，这个也不太现实~

目前，国内大多数的生殖中心主张移植后卧床休息10分钟——2个多小时不等，没有统一规定，也没有足够的证据表明这是必要的。至今对移植后是否必须卧床休息的研究仍然不多，但大多数的研究结果表明，长时间的卧床休息没有提高临床妊娠率，反而有一定的不利影响。

误区一、掉下来就是流产，跑到输卵管就是宫外孕!

移植后的体位与流产或宫外孕无关，胚胎其实就像肉眼可以看得到的是一团小小的细胞团，小到什么程度呢?像小小的灰尘一样，这种灰尘粘在衣服上，你走动它都不会掉下来，何况把它塞到一个密闭的子宫腔里面，你怎么翻身它都不会掉出来的。

误区二、移植之后必须要在床上躺24小时，不能动!

做完胚胎移植后，医生通常会建议患者休息半个小时或一个小时之后再回家，有的人做完移植后，在床上一动都不敢动，上个厕所也不敢下床，这都是完全没有必要的。据我所知，在有些国家，甚至是做完胚胎移植后就直接下床回家了，这个是没有影响的。

胚胎移植后，我们需要做到以下几点：

1.相信子宫：女性的子宫是世上最神奇的器官，怀孕前子宫体积很小，可是到了妊娠期，子宫就会随着胎儿的增大而不断增大。可想而知，子宫的伸展能力是多么强大啊!子宫，顾名思义就是孕育孩子的宫殿，虽非铜墙铁壁，也相当厚(约拇指厚度)而且强韧。胚胎小如发尖，是肉眼略微可见的大小，着床前是飘浮在子宫腔的黏液当中的，属于相对稳固的状态，并没有人们想象中那么脆弱。咳嗽、走动等这些小动作对胚胎而言犹若隔靴搔痒，而且是隔着两公分厚的靴!

2.相信胚胎：现在大多数准妈妈选择移植的都是第五天的囊胚，因为囊胚本身质量就很好，所以在子宫的着床成功率也会更高。胚胎是一个聪明的生命体，会对不同的味道或信息作出反应，借助内膜蠕动选择去它自己适合的位置着床。因此，准妈妈不用太过担心哦!

所以，姐妹们想要提高试管成功率，也不要一直躺平不起，适当运动(上个班，简单的家务)，放松身心(追个剧，听个歌)，都可以哦~

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